Traininingsschema

Kom kennismaken met Plons

Bij Plons kan je zwemtrainingen volgen op de volgende dagen en tijdstippen:

  • Dinsdag 20.00 - 21.30 uur
    Zwembad Overbosch (25m), Vlaskamp 3, Den Haag  (kaart)
  • Vrijdag 19.15 - 20.00 uur (trimzwemmen)*
    Zwembad De Blinkerd (25m), Seinpoststraat 150, Scheveningen (kaart)
  • Vrijdag 20:00 - 20:45 uur (wedstrijdzwemmen)*
    Zwembad De Blinkerd (25m), Seinpoststraat 150, Scheveningen (kaart)
  • Zondag 16.30 - 18:00 uur**
    Zwembad Hofbad (50m), Ypenburgse Boslaan 30, Den Haag

Plons-leden kunnen ook terecht op maandag van 19.15-20.15 uur in het Hofbad bij DES en op donderdag van 19.15-20.15 in het Hofbad bij Haagse Watervrienden.

Plons-leden betalen niets extra voor deze zwemuren. 

Je kunt je desgevraagd als lid van Plons identificeren met de kwitantie die je elk kwartaal van de penningmeester ontvangt. Meld je aan en laat je registreren onder je eigen naam als lid van Plons.

Leden van Haagse Watervrienden en DES mogen gratis meezwemmen met Plons op zondag.   

 

Kom altijd 15 minuten eerder i.v.m. omkleden. De trainingen beginnen stipt op bovengenoemde tijden.

Christina over Plons

 

Speciale aandacht voor leden met minder zwemervaring

Tijdens het trimzwemmen op vrijdagavond is er een tweede trainer aanwezig om zwemmers die nog niet alle slagen goed beheersen extra te begeleiden.

Je hoeft geen Michael Phelps te zijn om lid te worden van Plons. We zijn echter geen leszwemvereniging. Zwemschool De Tuimelaer (https://www.tuimelaer.nl) geeft zwemles aan volwassenen voorafgaand aan het Plonsuur op vrijdag.

Nieuwsgierig en nog geen lid? Kom langs en maak kennis met Plons! Meld je vooraf per e-mail aan op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 


*Indeling zwemtraining vrijdag De vrijdag training is gesplitst in twee keer 45 minuten: 19:15 - 20:00 uur en 20:00 - 20:45 uur. We geven trimzwemmen met extra veel aandacht voor techniek om beter te leren zwemmen. En we geven wedstrijdtraining met meer aandacht voor duurtraining en wedstrijdtechniek. De trainers bepalen wie in welke groep zwemt. De groepen wisselen jaarlijks op 1 januari.

 **Let op: de trainingstijden op zondag kunnen soms afwijken. Kijk voor de actuele trainingstijden op de nieuwssectie van de plons Website.

U bevindt zich hier: Home Traininingsschema