Haagse Zwemvereniging
voor homo's, lesbo's & friends
TPL_PROTOSTAR_TOGGLE_MENU
Home
Nieuws
Agenda
Trainingen
Corona protocol
Trainingsschema
Trainingsopbouw
Veiligheid
Over Plons
Organisatie
Privacybeleid
Kennismaken
Contact
Lid worden
Contactformulier
Adverteren
Inloggen
Legenda afkortingen
De afkortingen worden vermeld in de volgorde: week thema / dag thema / accent
Slagen
bc
= borstcrawl
bws
= beste wedstrijdslag
es
= eigen slag
ps
= slag van de piekwedstrijd
rc
= rugcrawl
ss
= schoolslag
sws
= slechtste wedstrijdslag
vl
= vlinderslag
ws
= wisselslag
Trainingsintensiteit
A
= aeroob
An
= anaeroob (0 tot 3 in oplopende intensiteit)
AnV
= anaeroob vermogen
AnC
= anaerobe capaciteit
S
= sprint
Afstanden
KA
= Kort (25-125 meter)
MA
= Middellang (150-400 meter)
LA
= Lang (400+ meter)
Voeg trainingen toe aan je privé agenda
Wil je altijd op de hoogte blijven van de actuele trainingstijden? Klik dan hier voor een instructie om ze aan je agenda toe te voegen
Agenda
Per maand
Ga naar maand
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December
2021
2022
Ga naar maand
ALV PLONS
Categorie:
Activiteiten
Datum:
Donderdag 11 Maart 2021
Aanvangstijd:
19:30
Eindtijd:
23:00
Adres:
Basta, Scheveningseveer 7, 2514 HB Den Haag
Omschrijving: