Haagse Zwemvereniging
voor LHBTI+ & friends

Selecteer de taal

Laatste nieuws

Bij Plons kan je meerdere keren per week trainen. De trainingstijden zijn schematisch weergegeven in onderstaande tabel. Zie voor de actuele trainingstijden de Agenda.

Dag Tijd Zwembad Adres
Maandag 19:30-20:30 De Blinkerd Seinpoststraat 150, Scheveningen
Dinsdag 20:00-21:30 Overbosch Vlaskamp 3, Den Haag
Woensdag 20:00-21:00 De Blinkerd Seinpoststraat 150, Scheveningen
Vrijdag 19:15-20:00 De Blinkerd Seinpoststraat 150, Scheveningen
Vrijdag 20:00-20:45 De Blinkerd Seinpoststraat 150, Scheveningen
Zondag (wisselend) Hofbad Ypenburgse Boslaan 30, Den Haag

 

Vrijdagtraining

De vrijdagtraining is opgesplitst in twee keer 45 minuten. Er wordt een aparte training trimzwemmen en een aparte training wedstrijdzwemmen gegeven. Er kan slechts aan één van de twee trainingen deelgenomen worden. Bij het trimzwemmen is er extra aandacht voor techniek om beter te leren zwemmen. Bij het wedstrijdzwemmen is er extra aandacht voor duurtraining en wedstrijdtechniek. De twee groepen wisselen elk jaar als volgt:

  • Vrijdag trimzwemmen: Elk even jaar van 20:00-20:45 en elk oneven jaar van 19:15-20:00 
  • Vrijdag wedstrijdzwemmen: Elk even jaar van 19:15-20:00 en elk oneven jaar van 20:00-20:45

Meezwemmen bij andere verenigingen

Naast de bovengenoemde trainingstijden kunnen Plonsleden ook terecht bij de Haagse Watervrienden op donderdag van 19:15-20:15 in het Hofbad. Hiervoor hoef je niets extra te betalen. Het is wel belangrijk dat je je aanmeldt onder je eigen naam en laat registreren als lid van Plons. De contributiefactuur die je elk kwartaal per mail van de penningmeester ontvangt is een bewijs dat je lid bent van Plons.