Legenda afkortingen

De afkortingen worden vermeld in de volgorde: week thema / dag thema / accent 

Slagen
bc = borstcrawl
bws = beste wedstrijdslag
es = eigen slag
ps = slag van de piekwedstrijd
rc = rugcrawl
ss = schoolslag
sws = slechtste wedstrijdslag
vl = vlinderslag
ws = wisselslag

Trainingsintensiteit
A = aeroob
An = anaeroob (0 tot 3 in oplopende intensiteit)
AnV = anaeroob vermogen
AnC = anaerobe capaciteit
S = sprint

Afstanden
KA = Kort (25-125 meter)
MA = Middellang (150-400 meter)
LA = Lang (400+ meter)

Agenda

Zondag Plons Training - BLINKERD !

Categorie: Zondag zwemmen
Datum: Zondag 18 Oktober 2020
Aanvangstijd: 17:30
Eindtijd: 19:00
Adres: De Blinkerd, Seinpoststraat 150, 2586 HC Den Haag, Netherlands

Omschrijving:

A2/vl + A3 + Coopertest + vl armen