Laatste nieuws

  • Marc-Peter
    Marc-Peter

    Niet omdat het moet, maar omdat het kan

Plons is aangesloten bij

De trainingen in het water mogen dan wel voorlopig niet doorgaan, gelukkig zijn er ook mogelijkheden om thuis te trainen.

Een handige website is bijvoorbeeld:  www.uswim.nl opgericht door topzwemmer Inge Dekker in samenwerking met KNZB en Optisport. Zij publiceren onder het kopje “trainingen” > “fit blijven met uswim” bijna dagelijks een alternatieve training die je thuis kunt oefenen.


Onze trainer Richard beveelt de droogtrainingen van de Fina aan. Of de zwemtips op https://www.zwemanalyse.nl/zwemtips/zwemmen-zonder-zwembad/

De KNZB heeft suggesties voor landtraining op Facebook gezet. Je krijgt dan iedere 3 dagen een training in je mailbox. Geef je op via https://bit.ly/mzc-landtraining

Daarnaast is er op YouTube ook veel te vinden. Onze trainer Leo stelt de volgende droogtrainingen voor: