Laatste nieuws

  • Cristina
    Cristina

    Ik was op zoek naar een club met een goed niveau, aardige mensen en goede training

Plons is aangesloten bij

De Haagse zwembaden zijn vanaf 15 januari weer open voor verenigingen, dus de PLONS zwemtrainingen zijn weer van start gegaan. Wel met een aantal maatregelen: QR-check aan de deur (met identiteitsbewijs), mondkapje in het zwembad en 1,5 meter afstand houden (behalve in het water). De trainingen in de zwembaden Overbosch en de Blinkerd hebben we op een maximum van 30 zwemmers per training gezet i.v.m. de 1,5m afstandsregel. Je dient je nog steeds op te geven via SPOND voor een training, als er een wachtlijst is schuift die automatisch op zodra zwemmers zich afmelden voor de training. Proefzwemmers zijn welkom op alle avonden!

PLONS heeft er een extra trainingsavond bij, op woensdagavond van 20:00-21:00 uur in zwembad de Blinkerd. Vanaf heden dus 4 zwemavonden per week! Daarom is de ‘oude’ splitsing van de dinsdagavond komen te vervallen, op dinsdag zwemmen we weer in 1 groep van 20:00-21:00 uur met nog een half uur extra voor de doorzwemmers.

Wel wordt er een andere focus op de dinsdag/woensdag trainingen gelegd!

  • Dinsdag wordt een techniek training
  • Woensdag wordt een conditie training (dus doorzwemmen)
  • Vrijdag en zondag blijven hetzelfde qua opzet